Дієтичні добавки

Дієтичні добавки можуть бути ефективним інструментом, якій допомагає людині покращити самопочуття, зміцнити здоров'я та забезпечити профілактику різних захворювань. Стрімкий ритм життя, сильні стреси, необхідність бути постійно в тонусі та виконувати багато задач - все це створює посилене навантаження на сучасну людину. Для того, щоб організм міг витримувати таке навантаження, ми повинні йому допомагати, й одним з важливих елементів цього є забезпечення необхідними поживними речовинами. Отримати важливі нутрієнти, які задіяні в роботі різних органів та систем організму, можна за допомогою повноцінного збалансованого харчування. Однак правильно та раціонально харчуватися вдається не всім і не завжди. Крім того, при певних станах і навантаженнях організм може вимагати підвищену кількість якихось конкретних речовин, що не завжди вдається врахувати в меню. Тому багато хто використовує такий зручний спосіб підтримки організму як дієтичні харчові добавки. Це один із найпростіших і найдоступніших варіантів, що дозволяє забезпечити організм необхідними речовинами.

Що таке дієтичні добавки?

Дієтична добавка - це препарат, який містить певні поживні речовини та біологічно активні компоненти, які необхідні для нормальної роботи організму, або допомагають йому краще функціонувати. Дієтичні харчові добавки виготовляються у вигляді капсул, таблеток, порошків, рідини.

У складі дієтичної добавки можуть бути речовини різних груп, які можуть надавати різний вплив на організм.

• Нутрицевтики. Це поживні речовини, які потрібні організму. Зазвичай ми можемо отримувати їх з їжею. Сюди входять вітаміни, мінерали, амінокислоти, пробіотики, ненасичені жирні кислоти, різноманітні харчові волокна.
• Парафармацевтики. До складу цієї групи входять біологічно активні речовини, які застосовуються як профілактика та допоміжне лікування при певних захворюваннях. Сюди відносяться флавоноїди, алкалоїди, органічні кислоти, ефірні олії тощо.

Для чого потрібні дієтичні добавки?

Дієтичні добавки можна застосовувати при різних станах і для різних цілей. Залежно від складу дієтичні харчові добавки можуть впливати на різні системи організму та виконувати різні завдання. Ви можете купити дієтичні добавки, які мають саме той ефект, якій вам потрібен. Наприклад, можна вживати дієтичні добавки для того, щоб:

• Усунути дефіцит якихось певних речовин, які у недостатній кількості потрапляють у ваш організм. Якщо ви займаєтеся спортом, і у вас підвищена витрата вітамінів, мінералів та інших необхідних організму речовин, то спеціалізовані добавки також допоможуть “закрити” ваші потреби.
• Поліпшити роботу імунної системи та зміцнити імунітет. У складі таких добавок зазвичай є вітаміни С, D, цинк, пробіотики.
• Сприяти поліпшенню роботи серцево-судинної системи. У таких препаратах зазвичай є магній, омега-3 ненасичені жирні кислоти, вітаміни В6, Е, РР.
• Позитивно вплинути на опорно-руховий апарат. Зміцнити кістки допоможуть дієтичні добавки з кальцієм, вітаміном D, магнієм у складі.
• Оптимізувати обмін речовин, сприяти схудненню. Дієтичні добавки для схуднення можуть містити клітковину, зелений чай, екстракт кави, білкові компоненти тощо.
• Поліпшити стан шкіри, нігтів, волосся. Для подібного ефекту у складі добавок зазвичай є вітаміни А, Е, С, цинк.

Дієтичні добавки користь і шкода

Грамотно обрані добавки у правильних дозуваннях можуть принести користь здоров'ю, покращити самопочуття, додати енергії та позитивно вплинути на настрій. Вони допоможуть отримати необхідні речовини, підтримають організм під час хвороб, сприятимуть зміцненню імунітету.

Дієтичні харчові добавки можуть приймати люди як з метою загального зміцнення здоров'я та профілактики хвороб, так і ті, хто потребує певних речовин за медичними показаннями. Однак дієтичні добавки не слід використовувати як замінники ліків. Роль добавок полягає у підтримці стану організму, якщо ж виникли гострі порушення здоров'я, то може знадобитися прийом лікарських засобів.

На відміну від лікарських засобів дієтичні добавки:

• застосовуються як профілактичний засіб або є частиною комплексного лікування;
• приймаються зазвичай довше порівняно з лікарськими засобами;
• чинять на організм більш м'яку дію, яка спрямована на регуляцію роботи органів та систем організму.

Для того, щоб вірно обирати дієтичні добавки та ліки, які дійсно допоможуть покращити стан здоров'я, потрібно звертатися до лікаря та приймати препарати відповідно до призначення.

Чи можуть нашкодити дієтичні добавки? Таке може статися в кількох випадках. Неправильний вибір дієтичних добавок та їх безконтрольний прийом в надто великих дозуваннях може мати негативний ефект на організм. На їх компоненти в деяких людей можуть виникати алергічні реакції. При їх купівлі в сумнівних місцях та від невідомих виробників, можна отримати продукцію, яка може мати низьку якість та містити шкідливі для організму речовини. Тому дуже важливо купувати товар у спеціалізованих маркетах, які гарантують якість продукції та мають необхідні ліцензії.

Як приймати дієтичні добавки?

Для того, щоб дієтичні добавки мали потрібний вплив на організм, та надавали максимальну користь, треба правильно їх приймати. Вони мають свої рекомендації з використання. Частіше всього рекомендується вживати добавки під час або після їди, але деякі треба приймати перед вживанням їжі. Крім того, інгредієнти різних добавок можуть вступати у взаємодію та заважати засвоєнню один одному, що знизить ефективність прийому дієтичної добавки. Через це, наприклад, не рекомендується вживати одночасно кальцій і магній.

Для того, щоб дієтична добавка принесла максимальну користь, вибираючи її дотримуйтесь простих правил:

• Проконсультуйтеся з лікарем, які вам потрібні.
• Перевіряйте склад. На упаковці завжди вказуються всі інгредієнти, що входять до її складу, а також їхня концентрація.
• Вибирайте продукцію відомих брендів. Купуйте препарати в аптеках.
• Приймайте дієтичні добавки у дозуваннях, які позначені на упаковці або призначені вашим лікарем.

Купити дієтичні добавки можна на нашому сайті. Ви можете вибрати дієтичні добавки для схуднення, для підтримки серця, покращення роботи імунної системи та інші препарати, які вам потрібні. Ми пропонуємо якісну продукцію за вигідними цінами!